Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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90,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1468 kcal
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Fett: 67,41g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 148,86g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ого Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Смак Хлеб Деревенский, Омлет с помидоркой и луком. Abendessen: Помидоры, Картофельное Пюре, Пекинская Капуста, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Heinz Соус Сырный, Tuc Крекер Пицца. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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