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apesar dos exageros das comemorações do final de semana, já comecei a emagrecer! :)
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 218,03g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Mittagessen: Salada de Maionese, Peito de Frango, Macarrão. Abendessen: Seara Lasanha 4 Queijos. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete Intensidade, Cacau Show Trufa Morango, Cacau Show Trufa Tradicional. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabsmedeiros_'s Gewichtsverlauf
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