Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
|
77,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
|
1452 kcal
|
Fett: 37,37g | Eiw: 108,64g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Греческий Йогурт. Mittagessen: Mission Deli Тортилья, Mixbar Маршмеллоу, Простоквашино Греческий Йогурт, Магнит Картофель, Свеклы, Капуста, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Простоквашино Греческий Йогурт, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Яйцо, Vici Снежный Краб, Unimarka Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Sonstiges: Mixbar Маршмеллоу, KDV Кремка с Морской Солью, Тёма Цыплёнок , Перекресток Персик. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена_рзн's Gewichtsverlauf
|