Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1136 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 101,95g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes dans la Sauce Tomate, Soupe de Lentilles. Abendessen: Oeuf sur le Plat, Escalope de Poulet, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Snacks/Sonstiges: Balisto Fruits des Bois , Tante Odile Madeleines Longues, Pomme. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Jijiasma's Gewichtsverlauf
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