Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1485 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 131,94g | Kohlh: 107,98g.
Frühstück: Mel, Morangos, Mangas, Sadia Bacon em Fatias, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Bonare Ketchup Zero , Músculo Bovino, Deale Queijo Mussarela Fatiado. Abendessen: Itambé Queijo Parmesão Ralado, Músculo Bovino, Imperador Azeitona Verde Fatiada em Conserva, Quero Milho Verde em Conserva, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Morangos, Nestlé 100% Cacau em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate Milk Shake, Piracanjuba Whey Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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thaismonica's Gewichtsverlauf
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