Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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54,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 86,59g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Кофе. Mittagessen: Шампиньоны, Сырный Суп. Abendessen: Чай с Лимоном, Кабачковая Икра, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Сыр Российский, Хлеб Черный. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 50 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IrinaDonets's Gewichtsverlauf
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