Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1126 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 36,36g.
Frühstück: Bacon, Ovo. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Frango Defumado, Alface de Folha Verde. Abendessen: Aviação Manteiga com Sal, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Tâmara, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Danone YoPRO Natural. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 29 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Adriane Dutra1's Gewichtsverlauf
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