Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
|
89,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2969 kcal
|
Fett: 124,98g | Eiw: 173,00g | Kohlh: 301,39g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Агросельпром Льняное Масло, Черника (Несладкая, Замороженная), Хлеб "Карельский Край", Ашан Сыр Российский, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Виноград, Суп Куриный с Вермишелью, Салями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощи Гриль, Помидоры, Мираторг Колбаски Тирольские. Abendessen: Алексеевская Масса Творожная с Курагой, Чечевица Вареная, Перекресток Перец Фаршированный, Малина. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Ратибор Варенье Абрикосовое, Хлеб "Карельский Край", Ашан Буженина Запеченая, Ратибор Варенье Вишневое, Коровка из Кореновки Йогурт 4% Термостатный, Ultimate Nutrition Whey Supreme. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|