Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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101 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 94,12g | Eiw: 110,58g | Kohlh: 180,61g.
Frühstück: Naturjoghurt (Fettarm), Crownfield Müsli Trauben Nuss. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornnudeln (Gekocht), Lidl Putenhacksteak. Snacks/Sonstiges: All Stars Crisp-Pro Bar, J.D. Gross Arriba Superieur Czekolada Gorzka 81%, All Stars Hy-pro Deluxe Protein Bar - Strawberry Yoghurt. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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