Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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89,9 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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1514 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Dolce Gusto Pingado, +Mu Whey Protein +Mu Brownie, President Creme de Ricota Light. Mittagessen: Coxinha, Croissant. Abendessen: Swift Carne Moída de Patinho , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nectarinas, Lacta Ouro Branco. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lalah.santos2009's Gewichtsverlauf
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