Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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64,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 97,24g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 213,42g.
Frühstück: Mirel Пирожное Муравейник, ПП бутерброд, Кофе с молоком и сахаром, Царь-продукт Язычок Слоеный. Mittagessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп Харчо. Abendessen: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Nestle Мороженое Mega Deluxe, Кофе с молоком без сахара, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Bügeln - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chikinkira.08's Gewichtsverlauf
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