Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2011
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78,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2011:
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2139 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 198,77g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, milk. Mittagessen: cheese pizza. Abendessen: anchovies, wild salmon, black olives, green beans. Snacks/Sonstiges: skinny cow vanilla cone, red wine, champagne. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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