Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2024
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102,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2024:
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2125 kcal
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Fett: 84,13g | Eiw: 121,29g | Kohlh: 215,31g.
Frühstück: Biedronka Ser Żółty Radamer, PSS Spolem Bułka Graham. Mittagessen: Lidl Gruszka. Abendessen: Plasterki Szynki ze Sklepu, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Pierogi z Serem, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Miechów Serek Homogenizowany Waniliowy. Snacks/Sonstiges: Lays Zielona Cebulka. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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