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mudah-mudahan akurat ni. mayan turun sekilo
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1489 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 203,37g.
Mittagessen: Telur Ceplok, Lawson Tahu Isi Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Putih, Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel. Abendessen: Kartika Sari Pisang Bolen, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Dimsum. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Tora Bika Creamy Latte (No Sugar), Finna Kerupuk Rasa Bawang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ratiapsa's Gewichtsverlauf
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