Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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50 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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1769 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 310,84g.
Frühstück: Cantaloupe (Muskmelon), Blueberries, Naturesystem Spiruline, 137 Degree Almond Milk, Celery Juice, Iswari Matcha en Poudre, Freshly Squeezed Orange Juice, Banana, Kale. Mittagessen: Monoprix Pois Chiches Prêts à l'emploi, Brown Rice, Quinoa (Cooked), Oatly Lait D’Avoine Barista, Broccoli, Guacamole, Hummus, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). Abendessen: Zucchini , Pumpkin, Auchan Salade Mélangée, Aldi Vinaigre Balsamique, Monoprix Bio Moutarde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Figarochou's Gewichtsverlauf
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