Donna.Gracia's Notizen, 31 Aug 15

Das kann doch garnicht sein :o((

72 kg Bisher verloren: 10,3 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2015:

317 kcal

Fett: 4,74g | Eiw: 13,43g | Kohlh: 55,65g. Frühstück: Aldi Rote Grütze, Quark, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas, Milch 1,5%. mehr...

Zunahme von 4,2 kg pro Woche

Kommentare

Nicht aufgeben einfach weiter machen!!! Das wird schon

31 Aug 15 vom Mitglied: Lucccaaa

Danke für deine nette Aufmunterung :o) Nach einer Woche nach Plan Essen war`s heut morgen halt frustrierend.

31 Aug 15 vom Mitglied: Donna.Gracia

nicht wöchentlich wiegen lieber alle 3 tage und dann mittelwert. können schwankungen im wasserhaushalt sein.

31 Aug 15 vom Mitglied: martolift


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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf