Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
|
70 kg
Bisher verloren: 60 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
|
1841 kcal
|
Fett: 62,21g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 206,53g.
Frühstück: Нектарин, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Особая Коллекция Топленое Молоко, Вафли банан, Северная Гавань Форель Филе-Кусок, Cremeitali Творожный Сыр, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Особая Коллекция Топленое Молоко. Mittagessen: Пятерочка Виноград Кишмиш, Вафли банан, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Особая Коллекция Топленое Молоко, Северная Гавань Форель Филе-Кусок, Cremeitali Творожный Сыр, Каравай Хлеб Традиционный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Рассольник с Курицей. Abendessen: Snaqer Батончик, Добрый Лимон-Лайм, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мариночка3657's Gewichtsverlauf
|