Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
|
67,9 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 38,62g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 301,31g.
Frühstück: Checkers Long Life Full Cream Milk, Kellogg's Corn Flakes, Robust Energy Drink Sugar Free, Banana. Abendessen: Debonairs Pizza Vegetarian (Standard), Leaf Tea Unsweetened. Snacks/Sonstiges: PVM Energy Bar Chocolate, Energade Sport Jellies, Banana, Coffee, Banana. mehr...
|
|
1902 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jon Grant's Gewichtsverlauf
|