Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2015
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Café con Leche Descremada, Hacendado Tomate Rallado. Mittagessen: Hacendado Picos Camperos, Aceite de Oliva, Rosada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Aceite de Oliva, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Setas. Snacks/Sonstiges: Peras, Ciruela. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dolorica's Gewichtsverlauf
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