Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2024:
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1197 kcal
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Fett: 78,67g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 39,68g.
Mittagessen: Carne Moída Refogada, Vitalin Quinoa Real Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Swift Ossobuco, Tomates, Alface de Folha Verde. Abendessen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Sonstiges: Linea Gelatina de Uva, Nestlé Creme de Leite, Mirtilos. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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sandramachado.costa's Gewichtsverlauf
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