Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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1284 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 181,39g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Teh Manis, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Kata Oma Telur Gabus Keju, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Mlina31's Gewichtsverlauf
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