Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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743 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 28,20g | Kohlh: 83,44g.
Frühstück: Sasa Saus Sambal, Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Yamazaki My Roti Tawar, MEG Keju Slice. Mittagessen: Tempe Orek, Bertolli Olive Oil, Telur, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Melon, Air Kelapa, Rengginang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rita Alfiani Safitri's Gewichtsverlauf
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