Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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1019 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 43,86g | Kohlh: 123,44g.
Frühstück: Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Satu Porsi Ayam Balado, Nasi Putih, Good Day Caramel Macchiato Coffee. Abendessen: Cendol, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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