Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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71,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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1615 kcal
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Fett: 105,09g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Инжир, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Mittagessen: Мистраль Рис Красный, Салат на оливковом, Тыквенные Семечки, Лосось на Пару. Abendessen: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Sonstiges: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Agenyz Масло МСТ, Орехи Кешью, Groser Паста Арахисовая без Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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