Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
|
1506 kcal
|
Fett: 40,45g | Eiw: 120,38g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: Кофе с молоком б/с, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня-Черешня. Mittagessen: Bombbar Protein Cookies Cherry, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Кофе с молоком б/с, Перекресток Панна Котта. Abendessen: Село Зелёное Творог 0,5%, Мандарины, Самокат Замороженная Вишня. Snacks/Sonstiges: Active Energy Коктейль, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с молоком б/с, Хохланд Сыр Грюнландер Легкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Слива Круглая Синяя. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настёна_991's Gewichtsverlauf
|