Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
|
57,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
|
1792 kcal
|
Fett: 73,98g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 174,49g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Вилла Европа Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Блины на молоке. Mittagessen: От Мартина Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Молодежные, Диво Холодец Домашний Говяжий, От Мартина Тыквенные Семечки, От Мартина Семечки Молодежные, Ого Отруби Пшеничные, Мясновъ Ряженка Термостатная 4%. Abendessen: Сыр Тильзитер, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Магнит Груша Конференц, Запеканка-манник с изюмом. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты, Елизавета Хлебцы Льняные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|