Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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110,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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1736 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 241,43g.
Frühstück: Tomates, Ovo, Vigor Requeijão Light , Pão Francês. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Vigor Requeijão Light, Pão Francês. Nachmittagstee: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Jasmine Granola Integral, Mamão Papaia. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Proteína de Soja Texturizada. Nachtmahl: Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Snacks/Sonstiges: Café, Paçoca. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
dia - 23 Stunden und 59 Minuten, Samsung Health - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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minharotinafit's Gewichtsverlauf
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