Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2024
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85 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2024:
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1057 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 18,46g.
Mittagessen: Repolho-Roxo, Cebola Roxa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Brócolis Cozido, Picanha. Abendessen: Quinoa Cozida, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Mirtilos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sandramachado.costa's Gewichtsverlauf
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