Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2024:
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2183 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 349,01g.
Frühstück: Nutella Nutella, Bio Kaufland Mais Waffeln , Gemischter Salat mit Dressing, Feigen, Herta Finesse Putenbrust im Ofen Gegrillt, Bagel, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Lidl Pierogi Ruskie. Abendessen: Milka Czekolada Mleczna, Romanza Lody Owocowe . Snacks/Sonstiges: Romanza Lody Owocowe , Birnen. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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