Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2024
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75 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2024:
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1022 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 110,54g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Kaldu Ayam, Kubis, Ceker, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Del Monte Chili Sauce, Tahu, Filma Margarin, Ceres Choco Hazelnut Spread, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Sonstiges: Ellenka Fiber Creme, Mangga. mehr...
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konstantes Gewicht
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tri fosa listiana's Gewichtsverlauf
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