Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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1371 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 217,02g.
Frühstück: Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Zumo de Limón. Mittagessen: Plátano, Pan Blanco, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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