Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
|
118,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
|
2107 kcal
|
Fett: 53,85g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 328,61g.
Frühstück: Planta Fin Beurre, Pain Blanc Grillé, Muffin aux Pépites de Chocolat, Banane, Danone Light & Free Fraise, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés . Mittagessen: Semoule au Lait, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Carrefour Discount Emmental Râpé, Maille Moutarde à l'ancienne, Spaghetti, Pain Blanc, Carrefour Maïs Doux, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf. Abendessen: Andros Compote Pomme Châtaigne, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Salade Verte, Carottes, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Snacks/Sonstiges: Danone Light & Free Fraise, Raisins, Bahlsen Pick Up. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|