Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2015
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2015:
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1301 kcal
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Fett: 79,23g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 95,83g.
Frühstück: Denny's Hash Browns, Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Denny's Veggie-Cheese Omelette. Mittagessen: Plain French Toast, Vegetable Oil, Great Value Shredded Hash Browns, Denny's Veggie-Cheese Omelette. Abendessen: Denny's Veggie-Cheese Omelette. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Jennifer Woodruff's Gewichtsverlauf
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