Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
|
79 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
|
1498 kcal
|
Fett: 54,58g | Eiw: 123,08g | Kohlh: 123,42g.
Frühstück: Fit And Joy Protein Bar Strawberry & Kiwi, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Viola Творожный Сыр Сливочный, Fish House Тунец Полосатый. Mittagessen: Vici Рыбные Бургеры, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Красная Цена Фасоль Стручковая, Красный Лук, Болгарский Перец, Благояр Бедро без Кожи. Snacks/Sonstiges: Bombbar Соус Банановый с Манго, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fit And Joy Protein Bar Mango, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я овощ, мне нужна помощь's Gewichtsverlauf
|