Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
|
59,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
|
1291 kcal
|
Fett: 36,99g | Eiw: 116,37g | Kohlh: 128,25g.
Frühstück: Магнит Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью, Форель Слабосоленая, Лента Хлеб Чиабатта с Томатами и Оливками. Mittagessen: Лещ Горячего Копчения, Судак Запеченный, Морковь, Капуста Белокочанная. Abendessen: Дымов Мясные Чипсы, Polar Камбала Желтоперая, Вастэко Топленое Масло Гхи. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Active Energy Высокобелковый Коктейль Тропический Микс. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля syro4ka's Gewichtsverlauf
|