Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
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1232 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 142,73g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milch (Vollmilch), Kaffee, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane. Mittagessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Aldi Milch 1,5%, Banane. Abendessen: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Langnese Magnum Classic, Mister Choc Mini Schaumküsse, Choco Softies Mini Schaumküsse, Milch (Vollmilch), Kaffee. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Lysante's Gewichtsverlauf
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