Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
|
2514 kcal
|
Fett: 61,32g | Eiw: 108,78g | Kohlh: 385,28g.
Frühstück: Pepsi Evervess Тоник, Яндекс Лавка Кокосовый Напиток из Лавки , Мистраль Манная Крупа, Лавка Яндекс Напиток Миндальный, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Яндекс Лавка Йогуртовое Мороженое. Mittagessen: Киви, Вкусвилл Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Банан, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Яндекс Лавка Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 2%, Яндекс Лавка Йогуртовое Мороженое, Хлеб Насущный Чиабатта. Abendessen: ВкусВилл Морская Капуста Классическая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 2%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Магнит Картошка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Зефир Мятный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beruhigen's Gewichtsverlauf
|