Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2024
|
88,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2024:
|
1066 kcal
|
Fett: 29,16g | Eiw: 122,56g | Kohlh: 80,31g.
Frühstück: Сто Пудов Рисовая Мука, Сыр Адыгейский, Кабачок, Яйцо. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Баклажан Баклажан, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Лук Красный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Креветки Королевские. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 2%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stroganovat.82's Gewichtsverlauf
|