Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 181,12g | Kohlh: 235,22g.
Frühstück: Горбуша Натуральная, Низкокалорийный Соус Майо, Треска Отварная, Гречка в Пакетиках Экстра. Mittagessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Апельсин, Fit And Joy Proteinbar Nutmix, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Протеин Бар Батончик Карамель. Abendessen: Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Гречка в Пакетиках Экстра. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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iulaiulia's Gewichtsverlauf
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