Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2024
|
78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2024:
|
1412 kcal
|
Fett: 71,16g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Кофе с Молоком, Помидоры. Mittagessen: Сметана 20%, Кофе, Астория Майонез Легкий, Творожная Запеканка с Манкой, Борщ со Свининой. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Астория Майонез Легкий, Разносол Грузди Соленые, Глобус Фрикаделька из Говядины в Овощной Подливе, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinasorokina14's Gewichtsverlauf
|