Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2024
|
56,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2024:
|
1594 kcal
|
Fett: 56,59g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 211,62g.
Frühstück: Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Сахар, Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: От Мартина Семечки Молодежные, От Мартина Тыквенные Семечки, Диадар Отруби Пшеничные, Barilla Макароны, Молочная Кухня Бифилакт. Abendessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сыр Тильзитер, Яйцо, Пятерочка Сахар. Snacks/Sonstiges: Fit And Joy Protein Bar Mango, Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|