Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2024
|
79 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2024:
|
1429 kcal
|
Fett: 64,93g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 168,80g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясницкий Ряд Окорок, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ARO Воздушный Рис. Mittagessen: Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Слобода Майонез, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Creme Le Mare Снежный Краб, Коломенское Батон Нарезной, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olka@1986's Gewichtsverlauf
|