Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2024
|
94,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2024:
|
2745 kcal
|
Fett: 148,06g | Eiw: 131,88g | Kohlh: 225,76g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Орехи Кешью, Marina Форель Морская Слабосолёная , Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Крем для Павлова, Булочные Вольчека Безе, Алтай Сыр Горный 50% , Творог 5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Крем для Павлова, Лента Безе, Белый Хлеб, Помидоры, Борщ с Говядиной. Abendbrot: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Багет, Мидии в сливочно-чесночном. Nachtmahl: Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moiprofi's Gewichtsverlauf
|