|
Can't explain the last few weigh ins really. Just hope they stick 😁🌺
|
94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
|
1300 kcal
|
Fett: 32,34g | Eiw: 113,40g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg, Natvia 100% Natural Sweetener, Mushrooms , Baby Spinach, Nestle Optifast VLCD Shake Caramel, Coon Light & Tasty Shredded Natural Cheddar Cheese, Coles White Bread Sandwich Slice. Mittagessen: Zucchini, Cauliflower , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potato (from Fresh), Natvia 100% Natural Sweetener, Gloria Jeans Special Intense Roast, Broccoli , Yellow Summer Squash, Gravox Roast Chicken Gravy. Abendessen: Cauliflower , Tea (Brewed, with Distilled Water) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potato (from Fresh), Natvia 100% Natural Sweetener, Broccoli , Zucchini, Yellow Summer Squash, Gravox Roast Chicken Gravy. Snacks/Sonstiges: Only Organic Blueberry & Purple Carrot Mini Rice Cakes, Devondale Skim Milk. mehr...
|
|
3098 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|