Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2024:
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1733 kcal
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Fett: 115,76g | Eiw: 52,74g | Kohlh: 110,60g.
Frühstück: Agenyz Масло МСТ, Мерси Конфеты. Mittagessen: Agenyz Масло МСТ, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Яичница, LatteR Масло Сливочное Безлактозное , Смак Хлеб Мультизлак. Abendessen: Салат на оливковом масле, Индилайт Фарш Индейки , Ашан Горох Варёный. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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