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25 September Mittwoch
⚖️Gewicht 54,10
🍱Kalorien 2014
🏃♀️Schritte 7474
🏋️♂️Training 🩻6/40 💯ta
💧Menstruation —
📏 Maße: от 17.08.24 12.09.24
Hals 30 30,5 %fä Fat - 25,19%
Taille -66 ,67
Hüfte - 88,5 90,5
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54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2024:
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4400 kcal
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Fett: 193,96g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 551,48g.
Frühstück: Del Fiore Schokolade Sorbet, Борщ с Говядиной, Голубцы, REWE Apfel, Aldi Nektarine, Milsani High Protein Pudding Vanille, Barebells White Salty Peanut, Lidl Banane, Hofmaier Rohschinken Leicht, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Kerrygold Butter, Langnese Landhonig, Milfina Milch 1,5% Fett, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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