Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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105,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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1529 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 183,07g.
Frühstück: Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Мёд, Простые Гренки. Mittagessen: Добрый Томатный Сок, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Бигус. Abendessen: Чай, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. mehr...
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3440 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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