Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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76 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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2828 kcal
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Fett: 193,89g | Eiw: 167,22g | Kohlh: 26,48g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Tirolez Queijo Prato. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Itambé Requeijão Tradicional, Azeitonas Verdes, Tomates Cereja. Abendessen: Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Prato, La Violetera Amêndoas Defumadas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pat....'s Gewichtsverlauf
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