Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2011
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107,0 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2011:
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1985 kcal
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Fett: 81,59g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 231,41g.
Frühstück: Granulated Sugar, Tea (Brewed), Milk (Nonfat), Apple Juice. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, (400g loaf) Medium Sliced Wholemeal Bread, Hazelnuts or Filberts Nuts, Extra Light, Scallions or Spring Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Tofu. Abendessen: Parsley, Green Peas, Mustard, Extra Light, Mature Yet Mellow Cheese, pasta quills. Snacks/Sonstiges: Medium Sliced White Bread, Lightlife, ski smooth, KitKat (Fingers). mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sheonamcc's Gewichtsverlauf
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