Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2015
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61,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
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194 kcal
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Fett: 3,23g | Eiw: 5,02g | Kohlh: 38,31g.
Frühstück: Fresh & Easy Apple Slices (Cup), Kroger 100% Whole Grain Oats, Honey, Whole Milk. mehr...
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1790 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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skinnyminniemonique's Gewichtsverlauf
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